Ādas kopšana pēc zinātnes. Saprātīgs pieejas skaistumkopšanas rutīnai, piedevām un kosmētiskām procedūrām ilgtermiņa rezultātam

Doktore Lela Alemanne, medicīnas zinātņu doktore, praktizējoša dermatoloģe un dietoloģe, viena no vadošajām speciālistēm Vācijā, pārvērtīs meklējumus pēc ideālās skaistumkopšanas rutīnas par sakārtotu zinātnisku sistēmu. Viņas grāmata – kompleksais rīcības plāns, lai saglabātu ādas skaistumu un jaunību, kas aptver četrus galvenos virzienus: apzināta uztura, kvalitatīva miega, fiziskās aktivitātes un pareizas kopšanas. Jūs uzzināsiet: • Kāpēc 80% panākumu ir atkarīgi no dzīvesveida, nevis dārgiem krēmiem, un kā darbojas slavenā 80/20 likums. • Kā zarnu trakts ietekmē jūsu ādu un kuri produkti dāvās tai neticamu mirdzumu no iekšpuses. • Kur ir „fantastiskās četrinieka” reģeneratīvo procedūru spēks. • Patiesība par botoksu un filleru: kur tie patiešām ir nepieciešami, un kur var kaitēt • Detalizēta sastāvdaļu analīze (no retinola un C vitamīna līdz eļļām un skābēm) ar ieteikumiem to lietošanai dažādiem ādas tipiem. Šī grāmata – jūsu personīgais konsultants, kas, balstoties uz jaunākajiem zinātniskajiem datiem, palīdzēs atšķirt efektīvās metodes no tukšiem solījumiem, ietaupīt budžetu un iegūt pārliecību par savu, neatkārtojamo skaistumu.