Od стер с кожи mokslo. Protingas požiūris į grožio rutiną, papildus ir kosmetines procedūras ilgalaikiam rezultatui

Doktorė Lela Aleman, medicinos daktarė, praktikuojanti dermatologė ir dietologė, viena iš pirmaujančių specialistų Vokietijoje, pavirs jūsų idealios grožio rutinos paieškas į stabilią mokslinę sistemą. Jos knyga – kompleksinis veiksmų planas, skirtas odos grožio ir jaunystės išsaugojimui, apimantis keturias pagrindines sritis: sąmoningą mitybą, kokybišką miegą, fizinį aktyvumą ir tinkamą priežiūrą. Sužinosite: • Kodėl 80% sėkmės priklauso nuo gyvenimo būdo, o ne nuo brangių kremų, ir kaip veikia garsusis 80/20 taisyklė. • Kaip žarnynas valdo jūsų odą ir kokie produktai padovanos jai nuostabų spindesį iš vidaus. • Kokia yra „fantastiškos kvarteto“ regeneracinių procedūrų galia. • Tiesą apie botoksą ir užpildus: kur jie iš tikrųjų reikalingi, o kur gali pakenkti • Išsamus ingredientų (nuo retinolio ir vitamino C iki aliejų ir rūgščių) analizė su rekomendacijomis, kaip juos taikyti skirtingiems odos tipams. Ši knyga – jūsų asmeninis konsultantas, kuris, remdamasis naujausiais mokslo duomenimis, padės atskirti veiksmingas metodikas nuo tuščių pažadų, sutaupyti biudžetą ir įgyti pasitikėjimą savo unikaliu grožiu.