Ātrais prāts: 30 dienas atmiņas un uzmanības uzlabošanai

Uzdevumu krājums smadzeņu treniņam, ko izveidojusi neirologs Marina Jermošina — viens no projekta «Reālā Smadzeņu treniņa» autoriem, ir paredzēts tiem, kas vēlas atjaunot vai uzlabot savas kognitīvās spējas: atmiņu, uzmanību, runu, mācīšanās spējas, lēmumu pieņemšanas ātrumu. Metodika ir vienkārša un efektīva, un uzdevumi ir ar dažādu grūtības pakāpi. Tie lieliski attīsta prātu, iesaistot dažādas smadzeņu jomas. Regulāri veicot tos, pozitīvi rezultāti neizpaliks.

Vingrinājumi neprasa dārgu aprīkojumu vai specializētas zināšanas. Lai novērtētu savu intelektuālās produktivitātes līmeni, jums pietiks ar taimeri un kalkulatoru. Vienkārši aprēķini ļaus ātri noteikt progresu un identificēt jomas turpmākai darbībai. Šāda prakse ļauj apzināti vadīt kognitīvo funkciju izaugsmes procesu.

Grāmata ir adresēta lasītājiem visdažādākajos vecumos. Mīļotājiem mīklu un loģisko uzdevumu būs prieks veikt uzdevumus, bet iesācēji varēs ar interesi iegrimt jaunā intelektuālā brīvā laika jomā. Krājums būs piemērots arī tiem, kas vēlas atjaunot smadzeņu kognitīvās funkcijas pēc traumām un slimībām.