Bērnības traumu fragmenti. Kāpēc mēs slimojam un kā to apturēt

Mēs esam pieraduši uzskatīt bērnību par laimīgāko un bezrūpīgāko mūsu dzīves posmu, aizmirstot, cik bezpalīdzīgi bērni ir stresa un sāpju priekšā. Daudzos pētījumos ir apstiprināts, ka šķiršanās vai pastāvīgas vecāku strīdi, tuvinieku nāve, vienaudžu iebiedēšana vai vardarbība ģimenē kļūst par dažādu slimību un traucējumu cēloni. Stress izraisa spēcīgas izmaiņas organismā, mainot ķermeņa ķīmiju, un psihiski vai fiziski traumēts bērns pārvēršas pieaugušajā ar iznīcinātu veselību.
Savā grāmatā Donna Džeksona Nakazava stāsta par cilvēku stāstiem, kuriem izdevās pārvarēt smagas bērnības traumas sekas un izārstēties. Jūs ne tikai uzzināsiet, kā palīdzēt sev tikt galā ar pagātni, bet arī sapratīsiet, kā pārtraukt apburtu loku stresa un slimību, kas tiek nodotas no paaudzes uz paaudzi.

No šīs grāmatas jūs uzzināsiet:
- Kāpēc smadzenes «iestrēgst» pagātnē un kā to mainīt.
- Kā emocionālie satricinājumi ietekmē dzīves ilgumu.
- Vai ir iespējams labot veselības problēmas, strādājot ar atmiņām.
- Kā hronisks stress maina mūsu DNS.
- Kā atšķiras stresa sekas zēniem un meitenēm.