Maska: no upura līdz uzvarētājam. Kā atpazīt varmāku, atgūt kontroli un uzsākt jaunu dzīvi

Jūs neesat nejauši paņēmuši šo grāmatu. Ne jau izklaides pēc, ne mīlestības dēļ uz psiholoģiju, ne meklējot kādu iedvesmojošu frāzi. Jūs, visticamāk, ne reizi vien esat mēģinājuši pārliecināt sevi, ka viss ir kārtībā. Ka «visiem tā ir», ka «tas ir tikai raksturs», ka, iespējams, jums tiešām «daudz vajag». Un tieši tāpēc šī grāmata nav par apsūdzībām. Un ne par naidu. Tā ir par patiesību. Šajā grāmatā mēs apspriedīsim svarīgas tēmas: • Abūza būtība: jūs uzzināsiet par agresora psiholoģiju, vardarbības spirāli un upura uzvedību. • Pilnīgs izplatīto vardarbības formu apraksts: gāzēšana, izsistīšana, nolaidība, putekļošana, mīlestības bombardēšana, upura vainošana, nākotnes izlikšana, iebiedēšana, fiziska un dekrēta vardarbība. • Kods atkarīgo attiecību mehānisms: to pazīmes, sekas un cēloņi, un galvenais, kā no tām izkļūt. Tāpat grāmatā jūs atradīsiet vingrinājumus un testus, kas palīdzēs atklāt abūza pazīmes un izvēlēties sevi. «Lai šīs grāmatas lasīšana kļūst par īstu iegrimšanu sevī. Lai katra nodaļa kļūst par drosmīgu soli — uz brīvību, uz spēku, uz maigumu. Nepasteidzieties. Nespiediet. Nebaidieties. Vienkārši ejiet. Un es būšu blakus jums». Sirsnīgi jūsu, Marks Bartons