Antistrah. No trauksmes uz rīcību: tavi rīki jaunajai realitātei

Antistrah. No trauksmes uz rīcību: tavi rīki jaunajai realitātei

Ja aitu ieliek būrī blakus vilkam un tajā pašā laikā izveido nepieciešamos apstākļus dzīvībai — aita nomirs. No stresa, ko izraisa trauksme. Šodien tādi «vilki» mūs vajā visur.
Ziņu pārskati, ekonomiskā nestabilitāte, straujās izmaiņas sabiedrībā katru dienu pārbauda mūsu psihiku uz... izturību. Grāmata — ceļvedis psihiskajā veselībā. Šeit zinātniskā pieeja apvienojas ar māksliniecisku izpratni — sarežģītas tēmas kļūst tuvākas un saprotamākas. Praktizējošais psihiatrs Vasīlijs Šurovs skaidro trauksmes, depresijas un izsīkuma mehānismus, iznīcinot mītus par «kaunīgajām» diagnozēm, bet rakstniece Anna Pronina papildina katru nodaļu ar stāstiem, kur psiholoģiskās problēmas tiek izprastas caur mistisku sižetu prizmu. Viņas varoņi — it kā mūsu atspulgi izkropļotā spogulī, palīdzot saskatīt to, ko mēs
esam pieraduši ignorēt.
«Jūsu trauksme nav ienaidnieks, bet signāls sistēma. Šī grāmata iemācīs jums to saprast», — sola autori.
Un dod galveno — cerību, ka pārmaiņu laikmetā var atrast iekšējo stabilitāti, pat ja «vilki» pastāvīgi skatās acīs.

Lasīt tālāk

Autors: Anna Pronina, Vasilij Šurov

Izdevniecība: Ripol-klassik

Sērija: Jauns dzīvesveids

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785386154233

Lappušu skaits: 400

Izmērs: 215h143h32 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 430 g

ID: 1718960

Ja aitu ieliek būrī blakus vilkam un tajā pašā laikā izveido nepieciešamos apstākļus dzīvībai — aita nomirs. No stresa, ko izraisa trauksme. Šodien tādi «vilki» mūs vajā visur.
Ziņu pārskati, ekonomiskā nestabilitāte, straujās izmaiņas sabiedrībā katru dienu pārbauda mūsu psihiku uz izturību. Grāmata — ceļvedis psihiskajā veselībā. Šeit zinātniskā pieeja apvienojas ar māksliniecisku izpratni — sarežģītas tēmas kļūst tuvākas un saprotamākas. Praktizējošais psihiatrs Vasīlijs Šurovs skaidro trauksmes, depresijas un izsīkuma mehānismus, iznīcinot mītus par «kaunīgajām» diagnozēm, bet rakstniece Anna Pronina papildina katru nodaļu ar stāstiem, kur psiholoģiskās problēmas tiek izprastas caur mistisku sižetu prizmu. Viņas varoņi — it kā mūsu atspulgi izkropļotā spogulī, palīdzot saskatīt to, ko mēs
esam pieraduši ignorēt.
«Jūsu trauksme nav ienaidnieks, bet signāls sistēma. Šī grāmata iemācīs jums to saprast», — sola autori.

Un dod galveno — cerību, ka pārmaiņu laikmetā var atrast iekšējo stabilitāti, pat ja «vilki» pastāvīgi skatās acīs.

Ir uz vietas

€ 12.19

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 22 maijs (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 12.19