Antistrah. No trauksmes uz rīcību: tavi rīki jaunajai realitātei
Ziņu pārskati, ekonomiskā nestabilitāte, straujās izmaiņas sabiedrībā katru dienu pārbauda mūsu psihiku uz... izturību. Grāmata — ceļvedis psihiskajā veselībā. Šeit zinātniskā pieeja apvienojas ar māksliniecisku izpratni — sarežģītas tēmas kļūst tuvākas un saprotamākas. Praktizējošais psihiatrs Vasīlijs Šurovs skaidro trauksmes, depresijas un izsīkuma mehānismus, iznīcinot mītus par «kaunīgajām» diagnozēm, bet rakstniece Anna Pronina papildina katru nodaļu ar stāstiem, kur psiholoģiskās problēmas tiek izprastas caur mistisku sižetu prizmu. Viņas varoņi — it kā mūsu atspulgi izkropļotā spogulī, palīdzot saskatīt to, ko mēs
esam pieraduši ignorēt.
«Jūsu trauksme nav ienaidnieks, bet signāls sistēma. Šī grāmata iemācīs jums to saprast», — sola autori.
Un dod galveno — cerību, ka pārmaiņu laikmetā var atrast iekšējo stabilitāti, pat ja «vilki» pastāvīgi skatās acīs.
Autors: Anna Pronina, Vasilij Šurov
Izdevniecība: Ripol-klassik
Sērija: Jauns dzīvesveids
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785386154233
Lappušu skaits: 400
Izmērs: 215h143h32 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 430 g
ID: 1718960
no € 38.94
