Pareiza uzturs pie samazināta svara

Samazināts svars un grūtības, kas saistītas ar tā palielināšanu. Šī problēma ir aktuāla tūkstošiem cilvēku, un tikai pirmajā mirklī var šķist, ka lielākā daļa sieviešu un vīriešu cenšas tikai zaudēt svaru. Grāmatā ir sniegti mūsdienīgi pieejas šīs problēmas risināšanai, dotas diētas rekomendācijas, padomi par fitoterapijas izmantošanu, kā arī stāstīts par ķermeņa masas normalizāciju, sastādot uztura plānu, pamatojoties uz senajām Ajūrvēdas zināšanām.