Labākais no Men's Health. Treniņš bez svariem
Jauna grāmata no populārākā vīriešu žurnāla pasaulē, kurā jūs atradīsiet: optimālu treniņu programmu, kas sastāv no 15 labākajiem vingrinājumiem visām muskuļu grupām; saprotamas instrukcijas vingrinājumiem un krāsainas fotogrāfijas; plašu treniņu programmu izvēli, kā arī pilnīgu informāciju par to, kuras muskuļu... grupas tiek apstrādātas, veicot tos vai citus vingrinājumus; papildu ieteikumus par veselīgu uzturu, kas palīdzēs jums ilgi saglabāt sasniegto rezultātu; kā arī ekspertu padomus, kas ļaus jums gūt maksimālu efektu no katra treniņa.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Labākais no Men's Health
Izdošanas gads: 2009
ISBN: 9789851507111
Lappušu skaits: 96
Izmērs: 210x140x5 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 146 g
ID: 1697795
Populārakas
-medium.webp)
-medium.webp)