250 īsu vingrinājumu mākslas terapijā. Pašanalīzei, stresa un trauksmes mazināšanai

Grāmatā ir unikāli autoru vingrinājumi mākslas terapijā no Sjuzenas Bakalteres, sertificētas mākslas terapeites ar četrdesmit gadu pieredzi un grupu psihoterapeites. Katrs vingrinājums ir veltīts noteiktai tēmai: pašizpēte, apzinātība, atbrīvošanās no trauksmes un stresa, klienta pieprasījuma izpēte, ir arī uz KBT balstīti praktiskie uzdevumi. Tie palīdzēs nomierināties, sagatavoties darbam un vairāk uzzināt par sevi.