6 minūtes: Miega dienasgrāmata

„6 minūtes“ — vispārdotākais motivācijas ikdienas žurnāls Vācijā un Krievijā. Amazon bestselleris, tulkots 20 valodās. Katru dienu tas padara cilvēku dzīvi visā pasaulē apzinātāku un laimīgāku. Izmantojot patentēto 6 minūšu® principu un mūsdienu pētījumu rezultātus, Dominiks Spensts un viņa komanda ir izveidojuši jaunu... dienasgrāmatu, kas palīdz rūpēties par miega kvalitāti. Miegs organismam — vienlaikus jaunības, baudas, enerģijas avots un veids, kā atslābināties. Ja jūs slikti guļat, grūti aizmiegat un vēlaties to labot, vai arī ja jūs labi guļat, bet vēlaties to darīt vēl labāk, šis ikdienas žurnāls ir domāts jums. Veiciet uzdevumus, atbildiet uz jautājumiem, pierakstiet savus novērojumus un guļiet cieši! 3 minūtes no rīta un 3 minūtes vakarā, kas mainīs jūsu dzīvi!

Lasīt tālāk

Autors: Dominik Spenst

Izdevniecība: Al'pina Pablisher

Vecuma ierobežojumi: 18+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785961491012

Lappušu skaits: 543

Izmērs: 220h140h25 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 543 g

ID: 1694251

„6 minūtes“ — vispārdotākais motivācijas ikdienas žurnāls Vācijā un Krievijā. Amazon bestselleris, tulkots 20 valodās. Katru dienu tas padara cilvēku dzīvi visā pasaulē apzinātāku un laimīgāku. Izmantojot patentēto 6 minūšu® principu un mūsdienu pētījumu rezultātus, Dominiks Spensts un viņa komanda ir izveidojuši jaunu dienasgrāmatu, kas palīdz rūpēties par miega kvalitāti. Miegs organismam — vienlaikus jaunības, baudas, enerģijas avots un veids, kā atslābināties. Ja jūs slikti guļat, grūti aizmiegat un vēlaties to labot, vai arī ja jūs labi guļat, bet vēlaties to darīt vēl labāk, šis ikdienas žurnāls ir domāts jums. Veiciet uzdevumus, atbildiet uz jautājumiem, pierakstiet savus novērojumus un guļiet cieši! 3 minūtes no rīta un 3 minūtes vakarā, kas mainīs jūsu dzīvi!

Ir uz vietas

€ 16.29

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 27 februāris (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 16.29

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 27 februāris (Pk.):

Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Skatīt visu

6 minūtes: Miega dienasgrāmata

Populārakas

“Al'pina Pablisher” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!