Es esmu stāvoklī un laimīga. Kā pavadīt 9 mēnešus bez raizēm un sagatavoties dzemdībām

Kā nenodarīt pāri nākamajam bērniņam? Kā pārstāt baidīties no dzemdībām? Un kā patiesi pieņemt lielās pārmaiņas, pārstāt uztraukties un pārvērst grūtniecību par visgaišāko un laimīgāko dzīves posmu?
Tatjana Aptulajeva atbildēs uz šiem jautājumiem un iemācīs tikt galā ar jebkādām grūtībām, kas rodas bērna gaidīšanas laikā. Nākamā māte uzzinās, kas notiek ar bērniņu visus 9 mēnešus, kādas izmaiņas tiek uzskatītas par normālām, un uz kādiem simptomiem jāpievērš īpaša uzmanība. 
Jūs uzzināsiet:
· Kādi testi jāveic vēl pirms ieņemšanas?
· Kā pārvarēt grūtniecības un dzemdību bailes?
· Kā nostiprināt attiecības ar partneri?
· Kādas izmaiņas organismā ir normālas grūtniecības laikā?
· Kā aug un attīstās nākamais bērns?
· Kāds uztura un fizisko aktivitāšu režīms ir noderīgs nākamajai mātei?
· Kā sagatavoties dzemdībām?

Tatjanas Aptulajevas grāmatas tiek izdotas jau vairāk nekā 20 gadus un regulāri tiek pārizdotas. Tajās ir tikai pārbaudīti dati, kas ņem vērā aktuālās tendences Krievijas medicīnā.

„Grāmatā ir izklāstīti visi aktuālie un svarīgie jautājumi, kas attiecas uz nākamajām māmiņām: no sagatavošanās grūtniecībai, visa grūtniecības perioda līdz bērniņa piedzimšanai. Autore, būdama profesionāla psiholoģe, apraksta iespējamos psiholoģiskos stāvokļus nākamajai māmiņai.” — NONA OVCEPJANA, medicīnas zinātņu kandidāte, ārste akušiere-ginekoloģe 

„Grūtniecības laikā, īpaši pirmajā, rodas miljons jautājumu. Bet parasti nav, kam tos uzdot: ārstam nav laika, bet ticēt forumiem un padomiem no interneta nav labākā ideja. Šeit ir apkopoti noderīgi padomi visām dzīves situācijām, kurus autore ir izfiltrējusi caur savu mātes pieredzi. Tāpēc tie ir viegli pielietojami praksē. Un, kas ir svarīgi, šeit uzmanības centrā ir māte. Par viņu bieži aizmirst, koncentrējoties tikai uz bērna blogu. Šī grāmata atgādinās: galvenais cilvēks esat jūs. Māte.” — NATALJA GABOVSKAJA, galvenā redaktore vecāku vietnei Parents.ru