Prātīgā prātā un stingrā atmiņā. Alcheimera slimības profilakses programma

1906. gadā Aloiss Alcheimers pirmo reizi ziņoja par slimību, kuru vēlāk sāka saukt viņa vārdā. Vēlāk Alcheimera slimība tika pasludināta par epidēmiju, un pasaule atzina, ka senilās izmaiņas, kas parādās vecvecākiem, kuriem ir 70 gadi un vairāk, nav tikai parasta novecošanas daļa. Tā ir slimība, kas ietekmē neironus, kuri nespēj strādāt un pareizi nodot signālus lipīga proteīna uzkrāšanās dēļ. Šādi pacienti ne tikai aizmirst tuvinieku vārdus, bet arī pārstāj saprātīgi domāt un pieņemt lēmumus. Daudziem notiek ievērojamas rakstura un personības īpašību izmaiņas. Kā novērst un brīdināt par šīm izmaiņām? Grāmata „Prātīgā prātā un stingrā atmiņā. Alcheimera slimības profilakses programma” skaidros un piedāvās jūsu uzmanībai vienkāršu un saprotamu plānu, kas ļaus uzlabot spēju atcerēties reālajā laikā un optimizēt smadzeņu veselību nākotnē. Šī programma būs ne tikai interesanta, bet arī viegli pielietojama. Kad cilvēki redz tūlītēju rezultātu, tas kļūst par motivāciju, pateicoties kurai jauni veselīgi ieradumi tiek iekļauti ikdienas dzīvē. Grāmatā detalizēti aprakstīti pirmie septiņi tās pielietošanas dienas. Šis laiks ir pietiekams, lai sajustu sākotnējos pozitīvos rezultātus. Izdevums arī palīdzēs izprast pretrunas un neskaidros atklājumus, kas saistīti ar slimību, un sniegs skaidrojumu par zinātniskajiem pamatiem labākajiem aizsardzības veidiem pret to un atbildēs uz daudziem jautājumiem: • Vai patiešām, ja Alcheimera slimība skar vecākus, tad šādas personas attīstības risks ir augstāks nekā citiem cilvēkiem? • Kā fiziskā aktivitāte ietekmē Alcheimera slimības attīstību? • Vai zobu veselība un higiēna ietekmē Alcheimera slimības attīstību? • Vai demences attīstības risks sievietēm ir augstāks nekā vīriešiem? • Vai galvas trauma var palielināt Alcheimera slimības attīstības risku? • Vai svara samazināšana var pozitīvi ietekmēt atmiņu? • Vai augļi palīdz Alcheimera slimības profilaksē? Un arī jums: vingrinājumi