Vēlme dzīvot. Vienkārši ieradumi, kas mainīs tavu dzīvi. Grāmata 1

Jauns grāmatas "Vēlme dzīvot. Kā maksimāli izmantot veselības resursus" noformējums, kas sadalīta 2 daļās. Vai esat pamanījuši, cik viegli un jautri strādāt pēc garas un piepildītas atvaļinājuma? Un otrādi, cik grūti ir celties no rīta, ja ilgu laiku nav izdevies kārtīgi atpūsties? Viss tas runā tikai par vienu – par to, ka mūsu resursi, lai arī izsīkst, vienmēr var tikt atjaunoti. Diemžēl izgulēties vai paēst vienu reizi un uz visu mūžu neizdosies, tomēr ieviest ieradumu "uzlādēt" iekšējo bateriju – ir pavisam iespējams. Šīs grāmatas autors, medicīnas zinātņu kandidāts un ārsts Andrejs Belovežkins, ir pārliecināts: nelieli ieradumu uzlabojumi var radikāli uzlabot jūsu veselību. Viņš piedāvā unikālu veselības koncepciju, kas var izvest jūs jaunā dzīves līmenī. Pirmajā daļā tiks sniegti ieteikumi par to, kādi uzlabojumi uzturā, miega režīmā un kustībās ir nepieciešami, lai katru dienu justu enerģiju un mundrumu līdz pat vakaram, un palīdzēs pilnībā atklāt dzīves potenciālu, ko dāvājusi daba. Uzmanību! Grāmatā iekļautā informācija nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas nepieciešams konsultēties ar speciālistu.