Dzīve pēc traumas

Tuva cilvēka zaudējums, piedzīvota vardarbība, autoavārija vai dalība kaujās reti paiet bez sekām. Psiholoģiskas traumas pārdzīvošana bieži vien ir saistīta ar paaugstinātu trauksmi, garastāvokļa un uzvedības izmaiņām, bezmiegu un galvassāpēm. Izpratne un atbalsts ir svarīgi, lai palīdzētu tiem, kas cieš no posttraumatiskā stresa traucējumiem, taču viņu radinieku un draugu vajadzības bieži tiek aizmirstas. Ko darīt, lai paātrinātu tuva cilvēka psihes atveseļošanos, bet nenodarītu kaitējumu sev? Kur vērsties, ja jūtat, ka netiekat galā ar slodzi?