Kognitīvā uzvedības terapija — viss pa plauktiem. Efektīvas metodes un prakses domāšanas maiņai un neirozes pārvarēšanai. Liels ceļvedis speciālistiem un pārdomātiem lasītājiem

Grāmatu autori, psiholoģijas bestselleru autori un kognitīvās uzvedības terapijas speciālisti, psihologi Pāvels Fedorenko un Ilja Kačajs piedāvā mainīt dzīvi, izmantojot pārbaudītu efektīvu metodi. Vai esat noguruši dzīvot "automātā" un plūst pa straumi? Vai dvēselē pastāvīga trauksme, skumjas un neapmierinātība? Varbūt jūs esat psihologs, kurš cenšas palielināt klientu plūsmu un meklē efektīvus veidus, kā palīdzēt cilvēkiem mainīt sevi un savu domāšanu? Grāmata kļūs par draugu gan cilvēkam, kurš vēlas visu "salikt pa plauktiem" savā dzīvē, gan praktizējošam speciālistam. Jūs atbrīvosities no bailēm un domāšanas slazdiem, kas traucē dzīvot, iemācīsieties "lasīt" domas, atklāt slēptās emocijas un nepatiesos uzskatus, tiksiet galā ar stresu, nedrošību, depresiju un iziesiet no dzīves krīzes. Savukārt speciālisti padziļinās zināšanas psihoterapijas jomā, uzzinās tehnikas un paņēmienus, kas palīdzēs tikt galā ar sarežģītām klientu problēmām, sagatavosies produktīvai darbībai un paplašinās klientu bāzi. Uzmanību, pēc grāmatas izlasīšanas dzīve neizbēgami mainīsies uz labo pusi!