Veselīga mugurkaula. Vingrojumu kurss stājas uzturēšanai un sāpju novēršanai
Piedāvājam jūsu uzmanībai praktisku grāmatu, kurā jūsu ērtībai apkopoti tikai vingrojumi: gan galvenie, gan papildus, kas ļauj uzlabot stāju, kā arī uzturēt mugurkaulu labā stāvoklī daudzu gadu garumā. Kustības un pozas, ko izstrādājis Igors Boršenko, nostiprinās muskuļus, kas ir svarīgi... veselīgai mugurkaula funkcionēšanai, netraumējot to. Veicot grāmatā norādītos vingrojumus 2 reizes nedēļā, jūs iegūsiet ideālu stāju un stiprus muskuļus, un tādējādi aizmirsīsiet par daudzām hroniskām slimībām! Uzmanību! Informācija, kas ietverta grāmatā, nevar kalpot kā aizvietojums ārsta konsultācijai. Nepieciešams konsultēties ar speciālistu pirms jebkādu ieteikto darbību veikšanas.
Autors: BORŠčENKO I.A.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Veselības metafora. Igora Boršenko grāmatas
Vecuma ierobežojumi: 12+
Izdošanas gads: 2024
ISBN: 9785041857769
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 70x90/16 mm
Vāka tips: Tverdij pereplet
Svars: 397 g
ID: 1665533
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Populārakas
“Eksmo” izdevniecība iesaka
-medium.webp)