Nepiesārņojiet savu dzīvi: Ceļš uz brīvību un personisko transformāciju
Katram cilvēkam gribas justies pārliecinātākam un laimīgākam. Rafaels Santandreu piedāvā tam... pieejamu un zinātniski pierādītu praktisku metodi. Savā neatkārtojamajā stilā, apvienojot daudzu gadu pieredzi psihoterapijā ar personiskajiem atklājumiem, autors parāda, kādas izmaiņas domāšanā un rīcībā mums jāveic, lai pārvērstos par mierīgiem, neiznīcināmiem dzīves mīļotājiem.
Aprakstot kognitīvās psihoterapijas paņēmienus, kas pasaulē guvuši visplašāko atzinību, grāmata ir kļuvusi par galveno lasāmvielu simtiem tūkstošu lasītāju un palīdzējusi viņiem iegūt brīvību un laimi.
Laba valoda, zinātnisks pamatojums — tas, kas nepieciešams baudas un prieka gūšanai. Iesaku. — Valters Riso
Autors: SANTANDREU R.
Izdevniecība: Popurri
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9789851554412
Lappušu skaits: 400
Izmērs: 207x147x21 mm mm
Vāka tips: Tverdij pereplet
Svars: 474 g
ID: 1665391
no € 38.94
Populārakas
