Mani mīļākie trigeri: Ko darīt, kad jūs aizskar

Trigeris — tā ir mūsu sāpju vieta: šķietami nekaitīga darbība vai frāze, kas mums rada sāpes, apdullina, atņem spēkus vai provocē uz kaismīgu reakciju. Trigeri rodas, kad konfliktējoša situācija vai neuzmanīgs svešinieka, kolēģa vai tuva cilvēka vārds aizskar mūsu atmiņas par neizdziedētām bērnības traumām. Un tad mēs pēkšņi zaudējam prāta skaidrību, raudam, noslēdzamies sevī vai izsistam skandālu. Savā darbā Daniēle Novara — pieredzējusi psiholoģe un pedagoģe, grāmatu autore «Sodi ir bezjēdzīgi!», «Nekliedziet uz bērniem!» un citu bestselleru — stāsta par to, kā rodas trigeri un kā tos iepriekš atpazīt, kā arī dalās ar savu autoru metodi efektīvai konfliktu risināšanai. Viņas grāmata palīdzēs lasītājiem dzīvot harmonijā ar sevi un iemācīs saudzīgi un efektīvi mijiedarboties ar citiem cilvēkiem.