Mazie soļi pie sevis. Ikdienas žurnāls-treniņš 100 dienām. Kā pakāpeniski un ērti mainīt savu dzīvi uz labo pusi

Mazie soļi pie sevis. Ikdienas žurnāls-treniņš 100 dienām. Kā pakāpeniski un ērti mainīt savu dzīvi uz labo pusi

Galina Tureckaja — psiholoģe, psiholoģijas zinātņu kandidāte, Profesionālās psihoterapeitiskās līgas locekle, kurai ir daudz gadu veiksmīgas prakses. Viņa kā neviens cits zina, kā var mainīt savu emocionālo stāvokli. Šis ikdienas žurnāls ir domāts tiem cilvēkiem, kuri vēlas redzēt izmaiņas un... augt kā personība, kā arī vēlas iemācīties pašrefleksiju un piesaistīt savā dzīvē "pareizos" notikumus. Katru nedēļu, izmantojot gudrus jautājumus un psiholoģisko uzdevumu, jūs varēsiet veikt izmaiņas vienā no jūsu dzīves galvenajiem aspektiem: attiecības, ģimene, vaļasprieki, veselība, darbs, izskats, ienākumi utt. Pateicoties mazo soļu spēkam, 100 dienu laikā jūs varēsiet veikt transformāciju, pēc kuras jūsu dzīve kļūs daudz spilgtāka. Ikdienas žurnāls papildināts ar zīmējumiem-zendudliem krāsošanai un stresa mazināšanai, bet, izmantojot QR kodus, var nokļūt tiešsaistes versijā ar psiholoģiskām praksēm, dažādiem kontrolsarakstiem, iedvesmojošiem plakātiem.

Lasīt tālāk

Autors: TURECKAJa G.V.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Grāmatas-treniņi laimīgām pārmaiņām.

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041952259

Lappušu skaits: 192

Izmērs: 210x160x13 mm

Vāka tips: mīksts vāks

Svars: 345 g

ID: 1611825

Galina Tureckaja — psiholoģe, psiholoģijas zinātņu kandidāte, Profesionālās psihoterapeitiskās līgas locekle, kurai ir daudz gadu veiksmīgas prakses. Viņa kā neviens cits zina, kā var mainīt savu emocionālo stāvokli. Šis ikdienas žurnāls ir domāts tiem cilvēkiem, kuri vēlas redzēt izmaiņas un augt kā personība, kā arī vēlas iemācīties pašrefleksiju un piesaistīt savā dzīvē "pareizos" notikumus. Katru nedēļu, izmantojot gudrus jautājumus un psiholoģisko uzdevumu, jūs varēsiet veikt izmaiņas vienā no jūsu dzīves galvenajiem aspektiem: attiecības, ģimene, vaļasprieki, veselība, darbs, izskats, ienākumi utt. Pateicoties mazo soļu spēkam, 100 dienu laikā jūs varēsiet veikt transformāciju, pēc kuras jūsu dzīve kļūs daudz spilgtāka. Ikdienas žurnāls papildināts ar zīmējumiem-zendudliem krāsošanai un stresa mazināšanai, bet, izmantojot QR kodus, var nokļūt tiešsaistes versijā ar psiholoģiskām praksēm, dažādiem kontrolsarakstiem, iedvesmojošiem plakātiem.

Ir uz vietas

€ 12.99

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 21 aprīlis (O.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 12.99