Metode Triggers - 2. Ātrais veids, kā tikt galā ar psiholoģiskām problēmām

Lielākā daļa cilvēku neapzinās, kad ir uz nervu sabrukuma vai histērijas robežas. Šādos brīžos ir noderīgi padomāt, kas ir trigeri un kāpēc tie mūs provocē uz emocionālu un negribētu reakciju?
Ja jūs uztrauc jūsu psihoemocionālais stāvoklis, tad šajā grāmatā jūs atradīsiet atbildes uz šādiem jautājumiem:
• No kā veidojas trigeris?
• Kā cīnīties ar psiholoģiskām traumām?
• Kā iepazīt savu dzīvesveidu?
• Kā iemācīties kontrolēt savas emocijas?
Vai nevarat tikt galā ar agresiju, aiziet no vīra-varmākas, melojošām manipulācijām vai bailēm tikt nosodītai sabiedrībā? Tad šī grāmata ir domāta jums!