Neizdeg. Kā nezaudēt interesi par dzīvi un darbu
Izskatās, ka dzīve ir garlaicīga un bezprātīga. Vairs nav iepriekšējās kaislības, viss ir apnicis. Hobiji, darbs, ģimene. Vīrs – garlaicīgs, sieva – «zāģis», makšķerēšanā jau bijām, ar izpletni lēkājām, bet sešos no rīta celties pie pacientiem – kāpēc. Tāpat nekādas...
pateicības.
Pazīstami simptomi?
Patiesībā viss ir izdegšanas dēļ. Un ārsta-psihiatra un psihoterapeita Katrīnas Šurovas grāmata palīdzēs atrast atbildes uz jautājumiem:
• Kur ņemt spēkus pamosties no rīta, kad nekas neizskatās jēgpilns?
• Kā atgūt mīlestību pret to, kas agrāk sniedza tik daudz prieka?
• Kādas ir izdegšanas cēloņi un kā ar tiem tikt galā?
Izmantojiet iespēju atkal sākt priecāties par dzīvi.
Autors: ŠUROVA E.
Izdevniecība: AST
Sērija: Psiholoģijas kurss
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785171577087
Lappušu skaits: 208
Izmērs: 220x146x17 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 302 g
ID: 1607537
