Neizdeg. Kā nezaudēt interesi par dzīvi un darbu

Izskatās, ka dzīve ir garlaicīga un bezprātīga. Vairs nav iepriekšējās kaislības, viss ir apnicis. Hobiji, darbs, ģimene. Vīrs – garlaicīgs, sieva – «zāģis», makšķerēšanā jau bijām, ar izpletni lēkājām, bet sešos no rīta celties pie pacientiem – kāpēc. Tāpat nekādas pateicības.
Pazīstami simptomi?
Patiesībā viss ir izdegšanas dēļ. Un ārsta-psihiatra un psihoterapeita Katrīnas Šurovas grāmata palīdzēs atrast atbildes uz jautājumiem:
• Kur ņemt spēkus pamosties no rīta, kad nekas neizskatās jēgpilns?
• Kā atgūt mīlestību pret to, kas agrāk sniedza tik daudz prieka?
• Kādas ir izdegšanas cēloņi un kā ar tiem tikt galā?
Izmantojiet iespēju atkal sākt priecāties par dzīvi.