Piesaistīšanas spēks. Emocionāli fokusēta terapija harmonisku attiecību veidošanai. Pocketbook

Sju Džonsons, leģendārs psihoterapeits un bestselleru autore "Apskauj mani ciešāk", piedāvā stratēģiju draudzīgu un romantisku saikņu stiprināšanai.
Personības un attiecību attīstības pamatā ir piesaiste. Cilvēki viens otram ir nepieciešami... Bet kā iegūt stabilu pozitīvu saikni ar citu cilvēku? Kā uzbūvēt uzticamas, drošas un uzticīgas attiecības?
Visefektīvākais pieejas veids ir atzīta emocionāli fokusēta terapija. Sju Džonsons, viena no tās radītājām, savā jaunajā grāmatā atklāj šī virziena galvenos procesus un metodes, kā arī apsver individuālo, ģimenes terapiju un terapiju pāriem.
Vislielāko uzmanību autore pievērš depresijai un trauksmei — galvenajiem emocionālajiem traucējumiem mūsu laikā. Jūs atradīsiet daudz vingrinājumu, kurus psihoterapeiti izmanto darbā ar klientiem, un piemērus no prakses.
Tie ir vērsti uz palīdzību "pārkonfigurējot" izvairīgu un trauksmainu piesaistes veidu un uzlabojot ne tikai attiecības, bet arī vispārējo labklājību.
No autora:
Piesaistes zinātne — tā ir zinātne par bioloģiju un veselīgu saprātu. Par to, cik svarīgi ir iemācīties dzirdēt intuīcijas norādes. Par to, kas vispirms padara mūs par cilvēkiem, — par mūsu attiecībām. Sajūta par stabilu pozitīvu saikni ar citiem cilvēkiem — tas ir labākais un, iespējams, vienīgais strādājošais veids, kā palīdzēt cilvēkiem atrast savu "klusā patvēruma".
Kam šī grāmata:
Grāmata būs noderīga gan psihoterapeitiem un psihologiem, gan visiem, kas vēlas dziļāk izprast personības un attiecību mehānismus.