VSD, panikas lēkmes, neirozes: kā saglabāt veselību mūsdienu pasaulē

Katrs no mums ir saskāries ar paaugstinātu trauksmi, uzmācīgām domām, izsmeļošām bailēm un citiem traucējumiem, taču ne visi mēs spējam tos atpazīt. Un tikai neliela daļa zina, kā ar tiem cīnīties un uzlabot savu stāvokli. Mēs bieži aizmirstam, cik spēcīgu... ietekmi nervu sistēma atstāj uz mūsu dzīves kvalitāti. Šī grāmata iemācīs jūs atpazīt līdzīgu, pareizi novērtēt notiekošo un rīkoties pareizi. Tajā ir izskatīti neirotiskie un psihiskie traucējumi, sniegti piemēri to izpausmēm. Autors piedāvā risinājumus problēmām un dažādus vingrinājumus psihiskās veselības uzturēšanai. Šis izdevums satur testus, kurus var iziet un izdarīt secinājumus par sevi un sev, iepazīties ar divpadsmit mierīga cilvēka noteikumiem un sagatavoties dzīvot, neapvainojoties. Un viss jums būs tik labi, ka vienkārši brīnišķīgi!

Lasīt tālāk

Autors: STJaŽIN N.

Izdevniecība: AST

Sērija: Vingrinājumi dzīvei

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785171585907

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 202x142x13 mm

Vāka tips: mjagkaja

Svars: 269 g

ID: 1533168

Katrs no mums ir saskāries ar paaugstinātu trauksmi, uzmācīgām domām, izsmeļošām bailēm un citiem traucējumiem, taču ne visi mēs spējam tos atpazīt. Un tikai neliela daļa zina, kā ar tiem cīnīties un uzlabot savu stāvokli. Mēs bieži aizmirstam, cik spēcīgu ietekmi nervu sistēma atstāj uz mūsu dzīves kvalitāti. Šī grāmata iemācīs jūs atpazīt līdzīgu, pareizi novērtēt notiekošo un rīkoties pareizi. Tajā ir izskatīti neirotiskie un psihiskie traucējumi, sniegti piemēri to izpausmēm. Autors piedāvā risinājumus problēmām un dažādus vingrinājumus psihiskās veselības uzturēšanai. Šis izdevums satur testus, kurus var iziet un izdarīt secinājumus par sevi un sev, iepazīties ar divpadsmit mierīga cilvēka noteikumiem un sagatavoties dzīvot, neapvainojoties. Un viss jums būs tik labi, ka vienkārši brīnišķīgi!

Ir uz vietas

€ 9.39

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 23 aprīlis (C.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 9.39

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 23 aprīlis (C.):

Izbraucēja

no € 38.94

VSD, panikas lēkmes, neirozes: kā saglabāt veselību mūsdienu pasaulē

Populārakas

“AST” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!