Emocionālais intelekts: uzvarēt bez manipulācijām

Evelīna Levi — emociju pārvaldīšanas eksperte, izglītības platformas ideoloģe emocionālā intelekta apguvei. Neatkarīgi no tā, vai mēs to apzināmies vai nē, mēs manipulējam ar citiem vai paši nonākam manipulāciju slazdā, sazinoties ar kolēģiem un vadību, attiecībās ar pretējo dzimumu, vecākiem un bērniem, draugiem, tuviniekiem un pat svešiniekiem. Patiesas pozitīvas emocijas, laimīgas attiecības, dzīves baudījums — to visu nav iespējams iegūt, izmantojot manipulācijas. Emocionālais intelekts — tas nav tikai aizsardzības līdzeklis pret manipulācijām. Tas ir atslēga uz sevis izpratni, savu patieso vērtību un vēlmju apzināšanu, un līdz ar to — uz savu dzīvi. Saprotot savas emocionālās reakcijas un pārvaldot tās, mēs varam pieņemt optimālus lēmumus un izvēlēties tās darbības un rīcības, kas vislabāk atklāj mūsu potenciālu. Viss tas ietekmē mūsu personības veidošanos, spēju sazināties un veidot stabilas attiecības ne tikai darba kolektīvā, bet arī ģimenē, ar tuviniekiem un draugiem. Praktiskā daļa ir veidota kā kurss, kurā katru dienu jūs saņemsiet vienu uzdevumu — emocionālā intelekta prasmju attīstīšanai vai konkrētas emocijas apstrādei.