Uzkroti savas domas. Kabatas grāmata par darbu ar destruktīvo domāšanu
Tas ir vienkārši neizturami… Cik ilgi to var paciest… Katru dienu tas pats… Bet vai viss ir tik slikti patiesībā? Dažreiz mūsu domas šķiet ļoti reālas, bet tās ir tikai domas. Vācu psihologs Bona Lea Švābe piedāvā vienkāršus vingrinājumus katrai... dienai, kas palīdzēs uzkrot nepatīkamas domas, neuztraukties par sīkumiem un sasniegt vēlamo. Grāmatu var izlasīt no sākuma līdz beigām, vai arī var izvēlēties tos vingrinājumus, kas jums nepieciešami tieši tagad.
Autors: ŠVAB B.L.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Grāmatas, par kurām runā
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041788384
Lappušu skaits: 192
Izmērs: 185x120x13 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 342 g
ID: 1443706
