Mans mazais piezīmju blociņš. Joga
Stiepšanās, asanas, elpošanas vingrinājumi, relaksācija… Izbaudiet ģimenes laimes mirkļus. Joga spēļu formā dāvās jūsu bērnam mieru un apmierinātību, vienlaikus veicinot koncentrācijas, patstāvības un pārliecības attīstību.
Grāmata palīdzēs jums:
• Ienirt jogas garā, sekojot... 10 padomiem tādos jautājumos kā uzturs, miegs, saziņa, labvēlība… Joga ienāks dažādību visai ģimenes dzīvē.
• Izveidot savu ikdienas jogas rituālu: pateicoties 3 obligāto punktu izpildei, pat visnoslogotākais diena noritēs mierīgi.
• Izveidot 8 jogas programmas, kuru izvēle atkarīga no bērna noskaņojuma: apgūstiet 30 pozas, lai iegūtu mieru un līdzsvaru.
Autors: ŽUANN E.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Mans mazais piezīmju blociņš
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2020
ISBN: 9789851544680
Lappušu skaits: 96
Izmērs: 70h90/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 150 g
ID: 1429701
-medium.webp)
-medium.webp)
