Kā tikt galā ar grūtām situācijām. Stress, trauksme, pārmaiņas, krīze, problēmas attiecībās
Mēs pastāvīgi saskaramies ar grūtībām, tās ir dzīves daļa. Dažreiz mums nepieciešama drosme vai elastība, citās situācijās jādarbojas ātri un izlēmīgi, bet ir arī tā, ka pietiek tikai ar nelielu piepūli, lai koriģētu savu domāšanu, mainītu attieksmi pret problēmu un... tiktu galā ar stresu un trauksmi. Pasaules krīzes, problēmas darbā, slimības, zaudējumi, šķiršanās – šī grāmata sniegs ātru un efektīvu risinājumu lielākajai daļai nepatīkamo situāciju, ar kurām mēs saskaramies katru dienu. Tas ir īss ceļvedis dzīves prasmēm, kas mums noderēs problēmu risināšanā, kā arī komplekts "pārslēdzēju" – paņēmieni, kas palīdzēs operatīvi mainīt situācijas uztveri no negatīvas uz pozitīvu.
Autors: ENNESLI MAJK
Izdevniecība: Al'pina Pablisher
Sērija: Personības psiholoģija
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785961483406
Lappušu skaits: 154
Izmērs: 60x90/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 250 g
ID: 1428557
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
