Skriešana pretī sev. Par maratoniem, dzīvi un cerību
Viņas grāmata nav tikai par efektīvām apmācībām un sacensībām, bet arī par to, kā viegli kaislība pret skriešanu pārvēršas... atkarībā – kā sākotnēji veselīgs uzsākums dažreiz pārvēršas par vēlmi salauzt sevi, meklējot "labāko sevis versiju". Oksana spēja pārstartēt savas attiecības ar skriešanu un iemācījās ņemt no tās tikai labāko.
Un, protams, grāmatā ir vērtīgi padomi, kas adresēti gan iesācējiem entuziastiem, gan pieredzējušiem sportistiem - un atsevišķi sievietēm, kaislīgi iemīlējušām sportā.
Tas nav garlaicīgs mācību līdzeklis par skriešanu, bet aizraujoša personīga stāsts – stāsts par sevis meklēšanu skriešanā - un atbilde uz jautājumu, "kā skriet ilgi un laimīgi".
Autors: AHMEDOVA O.
Izdevniecība: Mann, Ivanov i Ferber
Sērija: Sporta brauciens
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785001959182
Lappušu skaits: 320
Izmērs: 23.5 x 16 x 1.7 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 500 g
ID: 1425861
no € 38.94
Populārakas
