man sāp! Grāmata-treniņš pašpalīdzībai negatīvo emociju apstrādē

Kad sirds plīst no garīgām sāpēm, kad šķiet, ka to nav iespējams apturēt, kad sapņo par burvju tabletēm, kas glābtu no šīs sajūtas… Tad ir nepieciešama kāda palīdzība, atbalsts. Šī grāmata ir uzrakstīta tiem, kuri ir nonākuši šādā situācijā. Autors izvirza mērķi sniegt šajā grāmatā praktiskus uzdevumus, apkopotus noteiktā algoritmā, lai strādātu ar emocionālām sāpēm. Speciālistiem grāmata var būt noderīga ar tehnikām un noteiktu skatījumu uz darbu ar emocijām, bet tiem, kuri piedzīvo garīgas ciešanas, tā var kļūt par atvieglojumu un atbalstu.