Ēdam intuitīvi. Apzināta pieeja komfortablai svaram

Nav tirāžas

NO ŠĪS GRĀMATAS JŪS UZZINĀSIT: - iemeslus, kāpēc diētas un badošanās nepalīdz; - noslēpumu cilvēkiem, kuri sev neko neatsaka, paliekot tajā pašā laikā slaidi; - kā bez spriedzes ieviest savā ierastajā dienas kārtībā jaunus ēšanas ieradumus. Marijke Ave, grāmatas autore,... ilgu laiku dzīvoja diētu spiedienā un galu galā pārvarēja šo atkarību, izstrādājot savu pieeju, kas balstīta uz pieredzi ar milzīgu skaitu aizliegumu, stresa ēšanu un nepārejošu kauna sajūtu. Viņa ne tikai sasniedza komfortablu svaru — viņa ieguva kaut ko svarīgāku: MIERS ATTIECĪBĀ UZ TO, KO UN KAD ĒD, UN ABSOLŪTA HARMONIJA AR SAVU ĶERMENI.

Lasīt tālāk

Autors: AVE M.

Izdevniecība: Eksmo

Sērija: Plus viens vesels cilvēks. Grāmatas par medicīnu no vadošajiem ekspertiem

Vecuma ierobežojumi: 12+

Izdošanas gads: 2023

ISBN: 9785041778750

Lappušu skaits: 224

Izmērs: 60x90/16 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 163 g

ID: 1347873

NO ŠĪS GRĀMATAS JŪS UZZINĀSIT: - iemeslus, kāpēc diētas un badošanās nepalīdz; - noslēpumu cilvēkiem, kuri sev neko neatsaka, paliekot tajā pašā laikā slaidi; - kā bez spriedzes ieviest savā ierastajā dienas kārtībā jaunus ēšanas ieradumus. Marijke Ave, grāmatas autore, ilgu laiku dzīvoja diētu spiedienā un galu galā pārvarēja šo atkarību, izstrādājot savu pieeju, kas balstīta uz pieredzi ar milzīgu skaitu aizliegumu, stresa ēšanu un nepārejošu kauna sajūtu. Viņa ne tikai sasniedza komfortablu svaru — viņa ieguva kaut ko svarīgāku: MIERS ATTIECĪBĀ UZ TO, KO UN KAD ĒD, UN ABSOLŪTA HARMONIJA AR SAVU ĶERMENI.

Nav noliktavā

€ 5.89

Nav noliktavā

€ 5.89

Populārakas

Skatīt visu

Ēdam intuitīvi. Apzināta pieeja komfortablai svaram

Populārakas

“Eksmo” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!