Skatieties, ko jūs ēdat. Ceļvedis par produktu sastāvu

Katrs no mums kādreiz ir stāvējis priekšā veikala skatlogam un mēģinājis atcerēties, ko nozīmē šie noslēpumainie uzraksti uz etiķetēm. Kā saprast, ko slēpj burts E, kādam jābūt labas jogurta derīguma termiņam un kāds ir pieļaujamais nātrija glutamāta saturs produktos? Kā pareizi izvēlēties veselīgus produktus veselībai un svara zaudēšanai? Vai vajadzētu izvairīties no palmu eļļas? Uz šiem un citiem jautājumiem jūs atradīsiet atbildes grāmatā Alena Rightfood Skatieties, ko jūs ēdat. Ceļvedis par produktu sastāvu! Grāmata no populāra pārtikas blogera, speciālista racionālajā uzturā un pārtikas uzvedībā, uztura speciālista un eksperta produktu sastāvu un kvalitātes jomā. Šis ceļvedis iemācīs izvēlēties produktus apzināti, un tas noteikti uzlabos dzīves kvalitāti kopumā. Galu galā mēs – tas, ko mēs ēdam!