Jaunības spēks. Kā noregulēt prātu un ķermeni ilgstošai un veselīgai dzīvei

Slimību attīstība tikai par 5—10% ir atkarīga no ģenētikas, un ieradumi daudz vairāk nosaka veselību. Optimisms, dzīves jēgas klātbūtne un nodarbošanās ar mākslu patiešām pagarina dzīvi. Pareizs uzturs un laba vielmaiņa — tas nav tikai par kaloriju dedzināšanu, bet arī par jaunību. Matemātikā un biofizikā arī ir metodes, kas ļauj pētīt un ietekmēt novecošanu. Placebo efekts var būt spēcīgāks par zālēm, un cilvēks spēj pats noregulēt sevi uz ilgmūžību.