Kad domas lien prātā. Atbrīvojies no uzmācīgajiem stāvokļiem

Ir reizes, kad tarakāni mūsu galvās iznāk no kontroles un rīko grandiozu ballīti.
Ja jūs ilgi apstājat pie vienas domas un atkārtojat tās pašas darbības, mēģinot atbrīvoties no trauksmes, tad, iespējams, tā ir ballīte jūsu OCD godināšanai.
Grāmatas autors, ārsts-psihiatrs, kurš ir... uzvarējis savu obsesīvi-kompulsīvo traucējumu, dalīsies ar jums personīgajā stāstā, sniegs aktuālu informāciju par šo slimību un pastāstīs, kā tikt galā ar uzmācīgajām domām.

Lasīt tālāk

Autors: PRIBITKOV A.A.

Izdevniecība: piter

Sērija: Pašam sev psihologs

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9785446123438

Lappušu skaits: 208

Izmērs: 60h90/16 mm

Vāka tips: Tverdij pereplet

Svars: 300 g

ID: 1270859

Ir reizes, kad tarakāni mūsu galvās iznāk no kontroles un rīko grandiozu ballīti.
Ja jūs ilgi apstājat pie vienas domas un atkārtojat tās pašas darbības, mēģinot atbrīvoties no trauksmes, tad, iespējams, tā ir ballīte jūsu OCD godināšanai.
Grāmatas autors, ārsts-psihiatrs, kurš ir uzvarējis savu obsesīvi-kompulsīvo traucējumu, dalīsies ar jums personīgajā stāstā, sniegs aktuālu informāciju par šo slimību un pastāstīs, kā tikt galā ar uzmācīgajām domām.