Neiroatletika reakcijas un ātruma īpašību uzlabošanai. Ātrums rodas smadzenēs

Ātrums sportā — bieži vien izšķirošs faktors, no kura atkarīga uzvara vai zaudējums. Tāpēc ātruma treniņi ir neatņemama jebkura sportista sagatavošanas daļa. Fiziskā apmācība — ļoti intensīvs un sarežģīts process, kas lielā mērā atkarīgs no iedzimtām predispozīcijām un ķermeņa uzbūves... īpatnībām, t.i., no faktoriem, kas tikai ierobežotā mērā ir pakļauti izmaiņām. Lai maksimāli atklātu ātruma prasmes, uzsvars tiek likts uz neirocentriskajiem aspektiem, un pirmajā plānā iznāk smadzenes. Galu galā tieši smadzenes, pateicoties tajās notiekošajiem nervu procesiem, kas kontrolē tehniku un kustību koordināciju, ļauj ķermenim attīstīt to ātrumu, kuru tas uzskata par nepieciešamu. Mērķtiecīga šo parametru apmācība ir atslēga ātruma attīstīšanai un sportisko rezultātu uzlabošanai, neskatoties uz fiziskajām priekšnoteikumiem.
Lars Linhards, vadošais eksperts Vācijā neirocentriskā pieejā sportā, palīdzēs pacelt jūsu ātruma treniņus jaunā līmenī, ņemot vērā nervu sistēmas darbības likumus. Viņš pieejami izskaidros, kā veikt paštestēšanu, kā izmantot acu treniņu, lai uzlabotu kustību tehniku, un kādu ietekmi atstāj neirosildīšana. Daudzveidīgi vingrinājumi ļaus ne tikai paaugstināt skriešanas ātrumu, bet arī sagatavos jūs negaidītām situācijām, kas rodas spēļu sporta veidos. Izmantojiet šo metodiku, lai palielinātu savu efektivitāti!