Neiroatletika reakcijas un ātruma īpašību uzlabošanai. Ātrums rodas smadzenēs

Ātrums sportā bieži ir izšķirošs faktors, no kura atkarīga uzvara vai zaudējums. Tāpēc ātruma treniņi ir neatņemama jebkura sportista sagatavošanas daļa. Fiziskā apmācība ir ļoti intensīvs un sarežģīts process, kas lielā mērā atkarīgs no iedzimtām predispozīcijām un ķermeņa uzbūves īpatnībām, t.i., no faktoriem, kas tikai ierobežotā mērā ir pakļauti izmaiņām. Lai maksimāli atklātu ātruma prasmes, uzsvars tiek likts uz neirocentriskajiem aspektiem, un galvenā loma pieder smadzenēm. Galu galā tieši smadzenes, pateicoties tajās notiekošajiem nervu procesiem, kas kontrolē tehniku un kustību koordināciju, ļauj ķermenim attīstīt to ātrumu, kuru tas uzskata par nepieciešamu. Mērķtiecīga šo parametru apmācība ir atslēga ātruma attīstīšanai un sportisko rezultātu uzlabošanai, neskatoties uz fiziskajām priekšnoteikumiem.

Lars Linhards, vadošais eksperts Vācijā neirocentriskajā pieejā sportā, palīdzēs pacelt jūsu ātruma treniņus jaunā līmenī, ņemot vērā nervu sistēmas darbības likumus. Viņš saprotami izskaidros, kā veikt paštestēšanu, kā izmantot acu treniņu, lai uzlabotu kustību tehniku, un kādu ietekmi atstāj neirosildīšana. Daudzveidīgie vingrinājumi ļaus ne tikai palielināt skriešanas ātrumu, bet arī sagatavos jūs negaidītām situācijām, kas rodas spēļu sporta veidos. Izmantojiet šo metodi, lai palielinātu savu efektivitāti!