Stoiķi uzvar. Mentālās apmācības, lai pārvarētu dzīves grūtības Senekas, Marka Aurelija mācības

Stoiķisms — praktiska filozofija, kas palīdzēja antīkiem gudrajiem risināt dzīves problēmas un pārvarēt grūtības. Stoiķi aicināja attīstīt saprātīgumu un disciplīnu, atšķirt to, ko mēs varam mainīt, no tā, kas mums nav pakļauts, un rīkoties izlēmīgi. Apgūstot Senekas, Epikteta un Marka Aurelija filozofiju, mūsdienu cilvēks var stiprināt garu un ķermeni, pārvarēt ikdienas haosu, attīstīt koncentrāciju un sakārtot savu dzīvi. Šajā grāmatā, ko sarakstījis Markoss Vaskess, apvienoti stoiķu principi un mūsdienu psiholoģijas koncepcijas. Tajā jūs arī atradīsiet mentālos paņēmienus un vingrinājumus, kas palīdzēs attīstīt apzinātību un aizsargāt prātu no trauksmes, stresa un kārdinājumiem.