Kāpēc neviens man par to iepriekš neteica? Pārbaudīti psiholoģiskie rīki visām dzīves situācijām

Nepieciešamie rīki un tehnikas optimālas garīgās veselības uzturēšanai tieši no profesionāla psihoterapeita kabineta — visiem, kuri dažādu iemeslu dēļ nevar apmeklēt šo kabinetu.

Doktore Džūlija Smita ir pārvērta sarežģītas psiholoģiskās tehnikas un paņēmienus vienkāršos praktiskos padomos, kurus viegli pielietot reālajā dzīvē.
Vienkārši, bet kvalificēti padomi katru dienu palīdzēs tikt galā ar trauksmi, stresu, bēdām, nenoteiktību, kļūt izturīgākiem un galu galā uzņemties atbildību par savu garīgo veselību. Grāmatā ir ļoti ērta navigācija: materiāls sadalīts īsās nodaļās, un lasītājs varēs nekavējoties pievērsties tai tēmai, kas šobrīd viņu visvairāk uztrauc — un ātri atrast piemērotos rīkus.

Kam šī grāmata:
Visiem, kam ir daudz psiholoģisku jautājumu, bet maz atbilžu.
Visiem, kuri cenšas justies izturīgāki un spējīgi uzņemties kontroli pār savu dzīvi.

Interesanti fakti par grāmatas izdošanu:
Britu izsolē piedalījās 14 izdevēji — un tas pirms manuskripta parādīšanās.