Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней алый

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак,... обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

Skaityti daugiau

Autorius:

Publisher: Eksmo

Serija: Блокноты позитивных изменений

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2022

ISBN: 9785041181840

Puslapių skaičius: 96

Dydis: 235x164x8 mm

Viršelio tipas: mjagkaja

Svoris: 211 g

ID: 937030

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

Yra sandėlyje

€ 7.19

Pristatymas į Vokietiją:

Atsiimkite parduotuvėje Mnogoknig

16 sausio (Pe)

nemokamai

Kurjeriu

15 sausio (Ke)

€ 9.99

nemokamai nuo € 80.00