Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Помимо этого методика включает в себя...
оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги.
.Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний.
Autorius: ŠRI ROJ
Leidykla: Ves'
Serija: atskirto leidimo
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2022
ISBN: 9785957332794
Puslapių skaičius: 160
Dydis: 130x200 mm
Viršelio tipas: Mjagkaja obložka
ID: 682270