Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Помимо этого методика включает в себя...
оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги.
.Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний.
Autor: ШРИ РОЙ
Väljaandja: Ves'
Seeria: eraldisain
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2022
ISBN: 9785957332794
lehekülgede arv: 160
Suurus: 130x200 mm
Kaanetüüp: Мягкая обложка
ID: 682270