Jei nori būti laimingas

Mihailas Litvakas — Rusijos gamtos mokslų akademijos korespondentas, Europos registruotas psichoterapeutas. Psichologijos ir psichiatrijos ekspertas, daugelio knygų apie saviugdą ir asmeninį augimą autorius. KROSO klubo (klubo, sprendžiančio, kaip valdyti stresines situacijas) įkūrėjas. Mihailas Litvakas, naudodamas savo turtingą klinikinę patirtį ir psichologinio konsultavimo patirtį, siūlo praktinių patarimų ir strategijų rinkinį, kuris padės atrasti ir išlaikyti laimę gyvenime, susidoroti su savimi, išvengti nereikalingų konfliktų bendraujant su partneriais ir valdyti situacijas. Prieš jus tam tikras laimės vadovas, kuris parodys, kaip pakeisti savo mąstymą, įpročius ir elgesį, kad pasiektumėte harmoniją ir gerovę, išmoktumėte džiaugtis smulkmenomis, priimtumėte save ir aplinkinius tokius, kokie jie yra, ir kurtumėte santykius, pagrįstus meile ir pagarba. Žmogaus laimė yra jo pačio rankose!