Panikos priepuolis. Pratimai darbui su pasąmone

Ar patiriate panikos priepuolius? Žinokite, tai ne tiesiog baimė, o jūsų organizmo šauksmas pagalbos, signalizuojantis apie neišspręstas vidines problemas. Vadovas „Panikos priepuolis. Pratimai darbui su pasąmone“ – tai jūsų patikimas gidė į gijimą. Autorius siūlo veiksmingas ir švelnias technikas, kurios padės ne tik susidoroti su ūmiu priepuoliu, bet ir dirbti su gilesnėmis psichologinėmis žaizdomis. • Anketos, skirtos panikos priepuoliams nustatyti • 7 giluminės technikos ir kvėpavimo pratimai • Panikos priepuolių esmė • Vykdymas komfortiškame režime Visi pratimai yra lydimi instrukcijų ir schemų, todėl vadovas yra efektyvus tiek savarankiškam darbui, tiek psichologinei praktikai. Paversti baimę jėga – dirbkite su pasąmone ir įveikite panikos priepuolius!