Panikas lēkme. Vingrinājumi darbam ar zemapziņu

Vai jūs piedzīvojat panikas lēkmes? Ziniet, tas nav tikai bailes, bet jūsu organisma sauciens pēc palīdzības, kas signalizē par neatrisinātām iekšējām problēmām. Rokasgrāmata «Panikas lēkme. Vingrinājumi darbam ar zemapziņu» – tas ir jūsu uzticams ceļvedis uz dziedināšanu. Autors piedāvā efektīvas un saudzīgas tehnikas, kas palīdzēs ne tikai tikt galā ar akūtu uzbrukumu, bet arī apstrādāt dziļas psiholoģiskas brūces. • Anketas panikas lēkmju noteikšanai • 7 dziļas tehnikas un elpošanas vingrinājumi • Panikas lēkmju būtība • Izpilde komfortablā režīmā Visi vingrinājumi tiek pavadīti ar instrukcijām un shēmām, kas padara rokasgrāmatu efektīvu gan pašmācībai, gan psiholoģiskajai praksei. Pārvērtiet bailes spēkā – strādājiet ar zemapziņu un uzvariet panikas lēkmes!