Paanikahoog. Harjutused alateadvusega töötamiseks

Kas tunned paanikahooge? Tea, et see pole lihtsalt hirm, vaid sinu keha hädakarje, mis signaalib lahendamata sisemistest probleemidest. Raamat «Paanikahoog. Harjutused alateadvusega töötamiseks» – see on sinu usaldusväärne teejuht tervenemisse. Autor pakub tõhusaid ja õrnalt lähenemisi, mis aitavad mitte ainult ägeda rünnaku valitsemisel, vaid ka sügavate psühholoogiliste haavade töötlemisel. • Küsitlus paanikahoogude tuvastamiseks • 7 sügavat tehnikat ja hingamisharjutused • Paanikahoogude olemus • Teostamine mugavas režiimis Kõik harjutused on varustatud juhiste ja skeemidega, mis muudab raamat tõhusaks nii iseseisvaks töötamiseks kui ka psühholoogilises praktikas. Muuda hirm jõuks – tööta alateadvusega ja võida paanikahood!