Detoksikacijos revoliucija korėjietiškai. 5 žingsniai, kurie išvalys jūsų organizmą nuo toksinų ir leis gyventi be ligų

Tai praktinis vadovas, kaip atstatyti sveikatą per supratimą ir natūralios organizmo detoksikacijos sistemos optimizavimą. Autorius, gydytojas ir funkcinės medicinos specialistas dr. Lively (Choi Jiayang), siūlo holistinį požiūrį į kūną kaip į vieningą tarpusavyje susijusią sistemą, kurioje ląstelių, žarnyno, kepenų, mikrobiotos, hormonų pusiausvyros ir gyvenimo būdo būklė tiesiogiai veikia senėjimą ir lėtinių ligų vystymąsi.

Knygoje paneigiami populiarūs mitai apie „greitą detoksikaciją“ ir siūlomas moksliškai pagrįstas penkių žingsnių detoksikacijos planas, orientuotas ne į trumpalaikius rezultatus, bet į tvirtus pokyčius.

Skaitovas sužinos, kokie toksinai supa mus kasdieniniame gyvenime, kaip jie veikia organizmą, kodėl mityba ir maisto ruošimo būdai yra itin svarbūs, ir kaip paprastos, greitai formuojamos įpročiai gali reikšmingai pagerinti savijautą be vaistų ir papildų.