Korealik detox-revolutsioon. 5 sammu, mis puhastavad teie keha toksiinidest ja võimaldavad elada ilma haigusteta

See on praktiline juhend tervise taastamiseks läbi arusaamise ja organismi loodusliku detoksikatsioonisüsteemi optimeerimise. Autor, arst ja funktsionaalse meditsiini spetsialist doktor Lively (Choi Jiayang) pakub terviklikku vaadet kehale kui ühtsele omavahel seotud süsteemile, kus rakud, soolestik, maks, mikrobiota, hormonaalne tasakaal ja eluviis mõjutavad otseselt vananemist ja krooniliste haiguste arengut.

Kaasasolevas raamatus purustatakse populaarsed müüdid „kiirest detoxist“ ja pakutakse teaduslikult põhjendatud viieastmelist detox-plaani, mis ei suunata lühiajalistele efektidele, vaid püsivatele muutustele.

Lugeja saab teada, millised toksiinid meid ümbritsevad igapäevaelus, kuidas need kehale mõjuvad, miks toitumine ja toiduvalmistamise viisid on üliolulised ning kuidas lihtsad, kiiresti kujunevad harjumused võivad oluliselt parandada enesetunnet ilma ravimite ja lisaaineteta.