Darbo sąsiuvinis naratyvinei terapijai didinti savivertę: perrašykite savo istoriją

Darbo sąsiuvinis naratyvinei terapijai didinti savivertę: perrašykite savo istoriją

Naujas

Darbo sąsiuvinis siūlo jums tapti savo gyvenimo naratyvo tyrėjais, arba, kitaip tariant, pasakotojais apie save. Autorius, psichoterapeutas Phil Lane padeda skaitytojams suvokti, kaip jų asmeninės istorijos veikia savijautą ir savivertę. Knyga moko analizuoti esamus naratyvus, atskleisti neigiamas nuostatas ir socialinius... stereotipus, kurie veikia mus. Atlikdami užduotis pradėsite formuoti naujus teigiamus naratyvus, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi, atrasite motyvaciją asmeniniam tobulėjimui. Pagrindinis tikslas – sukurti atnaujintą, įkvepiantį pasakojimą apie savo gyvenimą, kupiną gerumo, palaikymo ir pagarbos sau.

Skaityti daugiau

Autorius: Fil Lejn

Publisher: Ves'

Serija: Psichologija

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2026

ISBN: 9785957365686

Puslapių skaičius: 256

Dydis: 210h140h18 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 220 g

ID: 1736675

Darbo sąsiuvinis siūlo jums tapti savo gyvenimo naratyvo tyrėjais, arba, kitaip tariant, pasakotojais apie save. Autorius, psichoterapeutas Phil Lane padeda skaitytojams suvokti, kaip jų asmeninės istorijos veikia savijautą ir savivertę. Knyga moko analizuoti esamus naratyvus, atskleisti neigiamas nuostatas ir socialinius stereotipus, kurie veikia mus. Atlikdami užduotis pradėsite formuoti naujus teigiamus naratyvus, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi, atrasite motyvaciją asmeniniam tobulėjimui. Pagrindinis tikslas – sukurti atnaujintą, įkvepiantį pasakojimą apie savo gyvenimą, kupiną gerumo, palaikymo ir pagarbos sau.

Yra sandėlyje

€ 10.59

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 28 balandžio (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 10.59