Sveiki, mažyli — atsisveikinkite su įkyriomis mintimis. Sustabdykite nerimo ir obsesinio-kompulsinio sindromo spiralę

Sveiki, mažyli — atsisveikinkite su įkyriomis mintimis. Sustabdykite nerimo ir obsesinio-kompulsinio sindromo spiralę

Motinystės gerovės tema išlieka viena aktualiausių ir nepakankamai vertinamų šiuolaikinėje visuomenėje. Nepaisant pažangos medicinos ir socialinės paramos srityse, daugybė moterų visame pasaulyje ir toliau susiduria su nerimu, išsekimu ir kaltės jausmu dėl primestų stereotipų apie „idealią motinystę“.

Ši knyga kelia svarbų... klausimą: kodėl motinų gerovė dažnai atsiduria antroje vietoje? Ji padeda suvokti problemos gylį ir siūlo veiksmingas strategijas, kurios leidžia susidoroti su nerimastingomis mintimis, baimėmis ir emociniu išsekimu. Autorius atvirai kalba apie tai, kad motina — tai ne tik ta, kuri „tarnauti šeimai“, bet ir pilnavertė asmenybė, kurioms reikia rūpesčio, poilsio ir paramos.

Esame tikri, kad ši knyga taps svarbiu žingsniu link nerealistiškų lūkesčių, primestų moterims, griovimo ir padės mamoms išmokti rūpintis savimi, nustatyti sveikas ribas ir gyventi savo motinystę be perfekcionizmo ir desgindinčio nerimo, mėgaujantis šiuo nuostabiu laikotarpiu.

Skaityti daugiau

Autorius: Dženni Jip

Publisher: Ves'

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785957364368

Puslapių skaičius: 272

Dydis: 208x140x22 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 262 g

ID: 1711020

Motinystės gerovės tema išlieka viena aktualiausių ir nepakankamai vertinamų šiuolaikinėje visuomenėje. Nepaisant pažangos medicinos ir socialinės paramos srityse, daugybė moterų visame pasaulyje ir toliau susiduria su nerimu, išsekimu ir kaltės jausmu dėl primestų stereotipų apie „idealią motinystę“.

Ši knyga kelia svarbų klausimą: kodėl motinų gerovė dažnai atsiduria antroje vietoje? Ji padeda suvokti problemos gylį ir siūlo veiksmingas strategijas, kurios leidžia susidoroti su nerimastingomis mintimis, baimėmis ir emociniu išsekimu. Autorius atvirai kalba apie tai, kad motina — tai ne tik ta, kuri „tarnauti šeimai“, bet ir pilnavertė asmenybė, kurioms reikia rūpesčio, poilsio ir paramos.

Esame tikri, kad ši knyga taps svarbiu žingsniu link nerealistiškų lūkesčių, primestų moterims, griovimo ir padės mamoms išmokti rūpintis savimi, nustatyti sveikas ribas ir gyventi savo motinystę be perfekcionizmo ir desgindinčio nerimo, mėgaujantis šiuo nuostabiu laikotarpiu.

Yra sandėlyje

€ 10.29

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 12 kovo (Ke):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 10.29