Sveiki, mažyli — atsisveikinkite su įkyriomis mintimis. Sustabdykite nerimo ir obsesinio-kompulsinio sindromo spiralę

Motinystės gerovės tema išlieka viena aktualiausių ir nepakankamai vertinamų šiuolaikinėje visuomenėje. Nepaisant pažangos medicinos ir socialinės paramos srityse, daugybė moterų visame pasaulyje ir toliau susiduria su nerimu, išsekimu ir kaltės jausmu dėl primestų stereotipų apie „idealią motinystę“.

Ši knyga kelia svarbų... klausimą: kodėl motinų gerovė dažnai atsiduria antroje vietoje? Ji padeda suvokti problemos gylį ir siūlo veiksmingas strategijas, kurios leidžia susidoroti su nerimastingomis mintimis, baimėmis ir emociniu išsekimu. Autorius atvirai kalba apie tai, kad motina — tai ne tik ta, kuri „tarnauti šeimai“, bet ir pilnavertė asmenybė, kurioms reikia rūpesčio, poilsio ir paramos.

Esame tikri, kad ši knyga taps svarbiu žingsniu link nerealistiškų lūkesčių, primestų moterims, griovimo ir padės mamoms išmokti rūpintis savimi, nustatyti sveikas ribas ir gyventi savo motinystę be perfekcionizmo ir desgindinčio nerimo, mėgaujantis šiuo nuostabiu laikotarpiu.