Tere, beebi — hüvasti, pealetükkivad mõtted. Peatage ärevuse ja OCD spiraal

Emade heaolu teema jääb ühtedeks kõige aktuaalsemateks ja alahinnatud küsimusteks tänapäeva ühiskonnas. Hoolimata meditsiini ja sotsiaalse toe saavutustest, seisavad paljud naised üle kogu maailma jätkuvalt silmitsi ärevuse, väsimise ja süütunde probleemidega, mis tulenevad pealesurutud stereotüüpidest „täiuslikust emadusest“.

See raamat tõstatab olulise... küsimuse: miks emade heaolu jääb sageli tagaplaanile? See aitab mõista probleemi sügavust ja pakub toimivaid strateegiaid, mis võimaldavad tegeleda ärevate mõtete, hirmude ja emotsionaalse kurnatusega. Autor räägib ausalt, et ema ei ole lihtsalt see, kes „teenib perekonda“, vaid täisväärtuslik isiksus, kes vajab hoolt, puhkust ja toetust.

Oleme kindlad, et see raamat on tähtis samm naistele pealesurutud ebaausate ootuste purustamisel ning aitab emadel õppida enda suhtes hoolivalt käituma, seada terveid piire ja elada oma emadust ilma perfektsionismita ja kurnava ärevuseta, nautides seda imelist perioodi.