Lieknėjame įdomiai! Skanių ir sveikų gyvenimo receptai
Doktoras Kovalkovas - svorio mažinimo ekspertas, savo klinikos įkūrėjas ir gydytojas, sukūręs unikalias lieknėjimo metodikas. Jo knyga «Lieknėjame įdomiai!» - praktinis vadovas su naudingais receptais ir rekomendacijomis, kuris padės sudaryti teisingą mitybos planą ir išmokti lengvai gaminti, kad taptumėte lengvesni!...
Sužinosite:
· Kaip gera nuotaika veikia svorio metimą?
· Kuo pakeisti nemėgstamą produktą?
· Kaip paversti gaminimą kūrybiniu procesu?
· Ar galima lieknėti nealkstant?
Taip pat papildysite savo receptų knygą šimtu naujų patiekalų receptų, kurie atneš ne tik malonumą, bet ir sveikatą!
Autorius: Aleksej Kovalkov
Leidykla: Eksmo
Serija: Doktor Kovalčiovo metodika. Knygų bestseleriai kūno lieknėjimui
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042135811
Puslapių skaičius: 304
Dydis: 200x140x15 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 249 g
ID: 1706812
Bestsellers
Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja
-medium.webp)
