Vidinės paramos jėga. Išgirsti save ir pasitikėti pasauliu

Vidinės paramos jėga. Išgirsti save ir pasitikėti pasauliu

Stresas tapo nuolatiniu žmogaus palydovu. Mūsų gyvenimas neturėtų būti be galo besitęsiančia sėkmės lenktyne, kur kiekviena akimirka užpildyta nerimu ir įtampa. Rasti būdų, kaip sugrąžinti sau vidinę ramybę, tampa vis sudėtingiau. Ši knyga – jūsų patikimas gidas į savęs pažinimo... ir vidinės ramybės pasaulį. Svetlana Berezova, patyrusi verslo psichologė ir tinklaraštininkė, dalijasi unikaliomis technikomis ir pratimais, kurie padės jums susidoroti su lėtiniu stresu ir atgauti kontrolę savo gyvenime. Sužinosite, kaip veikia jūsų nervų sistema, ir kaip galima panaudoti šias žinias, siekiant gyvenimo harmonijos. Išmoksite atpažinti savo kūno signalus, valdyti savo emocijas ir atkurti vidinę paramą. Knyga kupina praktinių įrankių, kurie padės jums ne tik įveikti dabartinius sunkumus, bet ir sukurti subalansuotesnį ir laimingesnį gyvenimą.

Skaityti daugiau

Autorius: Svetlana Berezova

Publisher: Eksmo

Serija: Ištekliuose. Knygos, kurios plečia jūsų galimybes

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785042021138

Puslapių skaičius: 192

Dydis: 208x143x16 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 267 g

ID: 1703970

Stresas tapo nuolatiniu žmogaus palydovu. Mūsų gyvenimas neturėtų būti be galo besitęsiančia sėkmės lenktyne, kur kiekviena akimirka užpildyta nerimu ir įtampa. Rasti būdų, kaip sugrąžinti sau vidinę ramybę, tampa vis sudėtingiau. Ši knyga – jūsų patikimas gidas į savęs pažinimo ir vidinės ramybės pasaulį. Svetlana Berezova, patyrusi verslo psichologė ir tinklaraštininkė, dalijasi unikaliomis technikomis ir pratimais, kurie padės jums susidoroti su lėtiniu stresu ir atgauti kontrolę savo gyvenime. Sužinosite, kaip veikia jūsų nervų sistema, ir kaip galima panaudoti šias žinias, siekiant gyvenimo harmonijos. Išmoksite atpažinti savo kūno signalus, valdyti savo emocijas ir atkurti vidinę paramą. Knyga kupina praktinių įrankių, kurie padės jums ne tik įveikti dabartinius sunkumus, bet ir sukurti subalansuotesnį ir laimingesnį gyvenimą.

Yra sandėlyje

€ 11.09

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 24 kovo (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 11.09